减肥不来月经吃什么

由于减肥造成月经紊乱，可以在医生的指导下服用雌激素、孕激素以及促排卵药物帮助缓解。

1、雌激素

经检查后，如果是由于雌激素分泌不足造成了月经失调，可以使用雌激素治疗，临床上比较常用的有妊马雌酮、戊酸雌二醇等。

2、孕激素

常用的孕激素主要有地屈孕酮片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮等，一般停药5天左右会有月经来潮。

3、促排卵药

对于有生育要求的患者，可用促排卵药如氯米芬等促排卵，进而促使月经来潮。

总而言之，减肥应该选择科学健康的方式，通过过度节食或者过度运动来达到瘦身的目的会是机体内分泌失调，严重危害身体健康。在日常生活中，女性应该注意做到合理膳食，注意营养搭配均衡，减肥期间可以用杂粮代替米、面，注意保证蛋白质以及维生素的摄入。运动需要循序渐进，应该制定合理有效的运动计划，避免一次性进行过量运动损害身体健康。