白带与外阴瘙痒的预防方法

外阴道瘙痒和白带异常是很多女性的常见现象，而且白带的恶化会引发阴道炎和子宫颈病变，从而危害现代女性的健康生活。所以现代女性在忙碌的生活中掌握一些预防白带增多和外阴道瘙痒的小诀窍、小方法是非常重要的。下面就让我们来谈谈如何预防白带异常和外阴道瘙痒。

白带的异常一般表现为色、质和量的改变，具体有黄状、褐色状、豆腐渣状，浑浊状等，有时还带有异味，常见的为鱼腥味。白带异常一般都是由女性不注意个人卫生所导致的，所以在现实生活中，女性要注意个人卫生，内衣要单独清洗干净，并且经常要拿出来在太阳底下暴晒，已达到杀菌消毒的作用，同时也可以煮沸消毒。除此以外，女性还要勤换洗内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤。

一般白带的异常会导致阴道瘙痒，阴道瘙痒发生于阴道完全正常者，是一种常见的妇科病症状。患者多会坐卧不安。对于这类女性，他们应该尽量保持阴道干净整洁，夜晚睡觉时最好脱掉内裤，这样阴道会保持清爽，干燥，以防止细菌滋生，从而引发各种妇科炎症。生活中还有一些女性为了显示身材，长期穿紧身衣裤，这是万万不可取的，这样会引发或加重白带异常和外阴道瘙痒。

最后，女性一定合理饮食，健康生活，对于一些人和事要以平常心去对待，因为一个人的生活方式和生活态度也会影响她的健康状况。另外，女性如果白带异常和外阴道瘙痒严重的话，一定要到三甲医院或专科医院及时到院就诊，千万不能瞎信偏方，防止耽误病情。