月经期可以喝阿胶口服液吗

女性来月经的时候，是可以好好呵护身体的好时机。很多女性也会趁着月经的时间，进补身体来调养。但是很多情况下，并不能够盲目的调养和进补，不然就会导致反的效果。如果你最近想要在月经期调理身体的话，不妨来看一下月经期要注意什么吧，希望对你有帮助。

女性的月经从临床的角度上来说是因为身体内的子宫内膜经过增长增厚，再脱落排出的变化，这种变化往往伴随着七天左右的出血状况。女性两次月经之间的间隔时间叫做月经周期，只要你月经来的时间很规律，月经周期从30到45天都是正常的。女性在来月经的时候都比较虚弱同时也是出于贫血的状况。这时候我们可以适当吃一些活血补血的食物，比如一些阿胶口服液都是不错的选择。如果你最近有怀孕的打算，在月经期间喝阿胶口服液，最好咨询医生后再做决定，这样可以准确的针对身体来做调养，也不会耽误备孕的计划了。

除此之外，女性在月经期的禁忌有什么呢?首先第一点就是女性在月经期不能够吃冷的食物，不要吃冷饮。除此之外还要注意从冰箱拿出来的食物，最好放到常温再食用，一些比较冷的食物，比如说刺身和寿司，要尽量避免食用。还有一点就是，有止血作用的食物和食材要尽量的避免，比如比较常见的有芒果，还有艾叶这些都要避免。这些食材做的美食也要尽量的少吃。同时我们要注意保证身体的保暖工作，尤其是身体的腰腹部和脚，尤其要注意保暖，这样才能够避免月经期出现不舒服的症状。

女性月经期都比较虚弱，同时身体也比较容易感觉到累。这时候大家不妨给自己放一个小的假。吃一些想吃的食物比如说甜食或者是蛋糕，都是不错的选择，除此之外，我们要注意尽量避免少熬夜，保证月经期充足的睡眠，这样在月经结束以后，人才会更加有精神。