治疗子宫下垂的小妙招有哪些

子宫下垂是指子宫没有在正确的位置，因为韧带的松弛脱落导致子宫进入了盆腔，很严重的会进入到阴道口，长时间得不到治疗的，还会从阴道口脱出，导致的危害是因为子宫的脱落，再加上不断的摩擦，很有可能会导致宫腔感染引起更多的并发症，所以子宫脱垂防范很关键，治疗也很关键，关于子宫脱垂的治疗小妙招都有哪些？

1、手术治疗

子宫脱垂的患者通常会选择手术治疗，但是手术也要看病情的严重程度，针对比较严重的患者才需要手术进行治疗，手术的过程主要是通过缩短韧带的长度，达到提拉子宫的目的。

2、中药治疗

患者可以根据自身的病情程度咨询医生后，开具一些补气补肾的药物，起到提升子宫的目的。

3、使用子宫托

针对初期还不是很严重的，子宫下垂是可以通过使用子宫托来治疗的，效果会非常不错，使用方法也很简单，一般是建议在日常的时候使用，晚上睡觉的时候取出，并且要清洗干净，但是针对子宫下垂比较严重或者已经出现阴道松弛的女性来说，这种方法是不可取的，具体还是根据个人的身体情况来给予更为妥善的治疗方案。

4、锻炼盆底肌肉

通过锻炼增强盆基底的肌肉，从而达到紧致韧带，避免子宫下垂变得更加严重，这个方法非常适合有轻度子宫下垂的患者，针对严重的是不建议做的，锻炼盆底的肌肉只能起到辅助的作用，同时能紧致阴道，锻炼的方法是夹紧和放松肛门，循环做这组动作，建议每天练习两至三次，每次最好是坚持十五分钟时间。

子宫脱垂的患者在治疗的同时休息也很关键，一定要注意，不可以过度耗损体力的劳动，比如每天要上下班，还要照顾孩子，洗衣做饭，要注意适当的休息，保证良好的睡眠质量，感觉到疲劳的时候，要给自己放个假，以免过度操劳导致自己的病症会更加严重。